 |
 |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 Färskt är bästDet som är viktigt är att din juice verkligen är färsk. Om juicen inte dricks strax efter att den kommer ut ur frukten eller grönsaken, försämras värdefulla vitaminvärden och enzymer, som fortfarande är aktiva under pressningen, snabbt.Det som är viktigt är att din juice verkligen är färsk. Om juicen inte dricks strax efter att den kommer ut ur frukten eller grönsaken, försämras värdefulla vitaminvärden och enzymer, som fortfarande är aktiva under pressningen, snabbt. Färsk juice smakar bäst och är nyttigast när den hälls upp direkt från juicepressen. |
Att välja rätt ingredienser
Du kan göra juice av nästan alla frukter och grönsaker. Vare sig du använder hårda produkter, såsom äpplen eller morötter, eller mjuka, såsom tomater och kiwifrukter, klarar Philips juicepress av jobbet. Allt du behöver göra är att hitta något moget från säsongen. Och använd helst organiska produkter, eftersom de är rikast på näringsämnen. En perfekt kombination för dig Varje frukt och grönsak innehåller en unik uppsättning av vitaminer och mineraler. Det innebär att du kan åstadkomma alla sorters näringsrika kombinationer, som inte enbart smakar fantastiskt, utan dessutom är välgörande. Fortsätt läsa för att få reda på vad varje frukt eller grönsak kan göra för dig i dag!  Uppfriskande frukt
Gör juice på allting från tranbär till grapefrukt och må bra av allt det goda som frukten har att erbjuda. Nektariner - rika på vitamin B1, B2 och C - är t ex bra för att förebygga cancer och är en naturlig energikick. Jordgubbar, å andra sidan - rika på vitamin B, C, E och betakaroten - bygger upp blodet, förstärker immunsystemet och bromsar t o m ålderstecken!  Uppiggande grönsaker Att göra juice är ett fantastiskt sätt att utnyttja (och njuta av!) dina grönsaker. Palsternackor - rika på vitamin C, K och folsyra - är t ex bra för att minska blodtrycket. Morötter däremot - rika på sex olika vitaminer, t ex vitamin A - är mycket bra för huden och ögonen och ger din dryck lite sötma. För att ge din juice en annorlunda touch, kan du mixa din blandning med avocado för att få en härlig smoothie. Avocado har en krämig konsistens och innehåller allt du behöver för en balanserad diet: vatten, fett, protein, naturligt socker, vitaminer och mineraler. |
Information om ingredienser ÄppleVitaminer
A, B1, B2, B6, C
Mineraler
Kalcium, klor, magnesium, fosfor, kalium, svavel, järn
Juice-extra
Äppelsyra, nectin, ellagsyra
Juice eller smoothie?
Juice som kan användas för att få frukt- eller grönsakssmoothies; kan också blandas för att få en tjockare och mer fiberrik smoothie.
ÄppleVitaminer
A, B1, B2, B6, C
Mineraler
Kalcium, klor, magnesium, fosfor, kalium, svavel, järn
Juice-extra
Äppelsyra, nectin, ellagsyra
Juice eller smoothie?
Juice som kan användas för att få frukt- eller grönsakssmoothies; kan också blandas för att få en tjockare och mer fiberrik smoothie.
 AprikosVitaminer
B, C, betakaroten
Mineraler
Natrium, kalium, magnesium, järn, kalcium, silicium, bor
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Smoothie
 BananVitaminer
B, C, betakaroten, folsyra
Mineraler
Kalium, magnesium, kalcium, natrium
Juice-extra
Juice eller smoothie?
SmoothieVarning - gör inte juice av banan!  Svarta vinbärVitaminer
C, betakaroten
Mineraler
Kalium, kalcium, magnesium, fosfor
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Smoothie - men ger en underbar, men dyr juice
 BlåbärVitaminer
B1, B2, B6, C, betakaroten, folsyra
Mineraler
Kalcium, järn, magnesium, mangan, fosfor, kalium, natrium, zink
Juice-extra
Ellagsyra
Juice eller smoothie?
Smoothie
 KörsbärVitaminer
B, C, betakaroten
Mineraler
Kalcium, magnesium, zink, järn, fosfor, kalium, svavel, koppar, silicium
Juice-extra
Pektin, ellagsyra
Juice eller smoothie?
Smoothie - men ger en underbar, men dyr juice
 TranbärVitaminer
B, C, betakaroten, folsyra
Mineraler
Jod, kalcium, klor, magnesium, fosfor, kalium
Juice-extra
Kinin
Juice eller smoothie?
Juice eller smoothie
 DruvorVitaminer
B, C, E, betakaroten
Mineraler
Järn, kalcium, fosfor, kalium
Juice-extra
Pektin
Juice eller smoothie?
Juice
 GrapefruktVitaminer
C, betakaroten
Mineraler
Kalcium, kalium
Juice-extra
Salicylsyra, pektin
Juice eller smoothie?
Juice
 KiwiVitaminer
C, E, betakaroten
Mineraler
Kalcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice eller smoothie
 Citron/limeVitaminer
C, betakaroten
Mineraler
Kalcium, magnesium, fosfor, kalium
Juice-extra
Bioflavonoider, citronsyra
Juice eller smoothie?
Juice (Juice (tillsätt lite grand till andra frukt- eller grönsaksjuicer))
 MangoVitaminer
B, C, betakaroten
Mineraler
Kalcium, koppar, magnesium, fosfor, järn
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Smoothie
 MelonVitaminer
A, C, folsyra
Mineraler
Kalcium, zink, kalium, magnesium, fosfor
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice (där hela frukten används)
 NektarinVitaminer
B1, B2, B3, B5, B6, C, betakaroten, folsyra
Mineraler
Kalcium, magnesium, zink, järn, fosfor, kalium, koppar
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Smoothie - men ger en underbar, men dyr juice
 ApelsinVitaminer
A, B6, C, betakaroten, folsyra
Mineraler
Kalcium, järn, kalium, fosfor, zink
Juice-extra
Citronsyra
Juice eller smoothie?
Juice (med skalet kvar)
 PapayaVitaminer
C, betakaroten
Mineraler
Kalcium, magnesium
Juice-extra
Proteolytiska enzymer
Juice eller smoothie?
Smoothie
 PersikaVitaminer
B3, C, betakaroten, folsyra
Mineraler
Kalcium, magnesium, zink, jaüNrn, fosfor, kalium, svavel, koppar, silicium
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Smoothie - men ger en underbar, men dyr juice
 PäronVitaminer
B6, C
Mineraler
Koppar, kalium
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice
 AnanasVitaminer
B, C, E, folsyra
Mineraler
Kalium, järn, kalcium, natrium, fosfor
Juice-extra
Bromelain
Juice eller smoothie?
Juice som kan användas för att få frukt- eller grönsakssmoothies; kan också blandas för att få en tjockare och mer fiberrik smoothie.
 HallonVitaminer
B, C, E, betakaroten, niacin
Mineraler
Kalcium, jaüNrn, kalium, magnesium, fosfor, natrium, zink
Juice-extra
Ellagsyra
Juice eller smoothie?
Smoothie
 JordgubbeVitaminer
B, C, E, betakaroten, folsyra, niacin
Mineraler
Kalcium, kalium, järn, natrium, magnesium, fosfor, svavel, zink
Juice-extra
Ellagsyra
Juice eller smoothie?
Smoothie - men ger en underbar, men dyr juice
 AvocadoVitaminer
B, C, betakaroten
Mineraler
Kalium, kalcium, järn, fosfor
Juice-extra
Viktiga naturliga fetter
Juice eller smoothie?
SmoothieVarning - gör inte juice av avocado!  RödbetaVitaminer
B, C, betakaroten, folsyra
Mineraler
Klor, mangan, kalcium, järn, natrium, fosfor, kalium, krom, magnesium
Juice-extra
Även om en grönsak smakar sött
Juice eller smoothie?
Juice
 SelleriVitaminer
B, C
Mineraler
Kalcium, järn, fosfor, kalium, svavel, natrium
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice
 BroccoliVitaminer
B1, B2, B6, C, betakaroten, folsyra
Mineraler
Kalcium, järn, klor, fosfor, kalium, svavel
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice
 MorotVitaminer
B, C, D, E, K, betakaroten
Mineraler
Kalcium, järn, fosfor, kalium, svavel, krom, magnesium, natrium, jod, kiseldioxid
Juice-extra
Även om en grönsak smakar sött
Juice eller smoothie?
Juice
 GurkaVitaminer
B, C, betakaroten
Mineraler
Natrium, kiseldioxid, mangan, svavel, kalium, kalcium, fosfor, klor, magnesium
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice
 FänkålVitaminer
B, C, betakaroten
Mineraler
Kalcium, krom, kobolt, järn, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selen, silicium, natrium, zink
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice
 IngefäraVitaminer
C
Mineraler
Koppar, kalium, natrium, jaüNrn, kalcium, zink, fosfor, magnesium
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice
 PalsternackaVitaminer
C
Mineraler
Kalium, järn, kalcium, mangan
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice
 PaprikaVitaminer
B, C, betakaroten, folsyra
Mineraler
Kalium, kiseldioxid, järn, kalcium, fosfor, magnesium
Juice-extra
Juice eller smoothie?
 SpenatVitaminer
B, C, K, betakaroten, folsyra
Mineraler
Järn, jod, kalcium, fosfor, kalium, svavel
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice
 TomatVitaminer
B, C, K
Mineraler
Kalium, kalcium, järn, fosfor, jod
Juice-extra
Lycopen
Juice eller smoothie?
Juice eller smoothie
 VattenkrasseVitaminer
B, C, E, betakaroten, folsyra
Mineraler
Svavel, kalcium, järn, natrium, magnesium, fosfor, klor, kalium, jod
Juice-extra
Juice eller smoothie?
Juice
|
