Att välja de rätta ingredienserna till din juice eller smoothie är enkelt - du kan använda nästan alla frukter och grönsaker för att göra näringsrika juicer, späckade med viktiga vitaminer och mineraler. Fortsätt läsa och hitta rätt kombination av frukter och grönsaker för att du ska få en hälsosam dag!
Det är ett faktum - en kost som är rik på färska frukter och grönsaker är din bästa investering för en god hälsa. Men livet är hektiskt och det kan vara svårt att få i sig ett helt berg av hälsosamma produkter varje dag. Men det finns ett enkelt och härligt sätt att njuta av det goda från frukter och grönsaker: gör din egen juice hemma.
Juice Master - Jason Vale
Jason Vale – av många helt enkelt känd som the Juice Master – är författare till sex bästsäljande böcker om hur fantastiskt bra det är för hälsan att dricka råpressad juice. Jason är faktiskt så populär att han inspirerar alla, från elitidrottare till verkställande direktörer och kändisar. Som talesman för Philips juicer, kan han hjälpa ännu fler att uppnå det som han kallar "enastående mental och fysisk livfullhet genom att pressa och dricka råpressad juice”! Fortsätt läsa för att få reda på vad han har att säga.
Vad som också är fantastiskt med en juicepress är att det inte blir något spill. Du kan använda den överblivna massan för att göra en massa godsaker - allt från hälsosamma, fiberrika snacks till helt naturliga ansiktsmasker.
Om du vill ha mer variation, kan du använda din juicepress tillsammans med en bra mixer. Tillsätt mjuka frukter, som t ex bananer eller bär till din juice och blanda till en härligt fräsch smoothie. För en krämigare variant som också är hälsosam, kan du mixa med standard- eller sojamjölk eller t o m mager yoghurt.
